ประโยชน์ของการอาบน้ำแร่
ประโยชน์ของการอาบน้ำแร่
น้ำแร่...เป็นน้ำธรรมชาติที่เกิดจากการที่น้ำซึมผ่านชั้นของดินและหิน
โดยจะมีแร่ธาตุต่างๆ สะสมอยู่ซึ่งเป็นแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ร่างกาย เช่น
โซเดี่ยม แคลเซี่ยม ฟลูออไรด์ โปแตสเซียม น้ำแร่แบ่งเป็นทั้งชนิดเย็น(Cold)
มีอุณหภูมิต่ำกว่า 20 ํ ซ.) ชนิดอุ่น ชนิดร้อน และชนิดร้อนจัด(Hyper
Thermal) ซึ่งอุณหภูมิมากกว่า 42 ํซ. ขึ้นไป น้ำแร่ชนิดร้อนนั้นเรียกว่า
“น้ำพุร้อน” (Natural Hot Springs)
ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ธรรมชาติที่มีน้ำร้อนไหลขึ้นมาจากชั้นใต้ดินของโลกที่ยัง
คงมีความร้อนอยู่ ประเทศไทยพบแหล่งน้ำพุร้อนกระจายอยู่ในภาคเหนือ
ภาคตะวันตก ภาคกลาง และภาคใต้ ซึ่งมีอุณหภูมิน้ำร้อนที่ผิวดินอยู่ในช่วง 40
– 100 องศาเซลเซียส น้ำแร่นั้นสามารถนำมาใช้ดื่มและอาบได้
การอาบน้ำแร่/น้ำพุร้อน....
มนุษย์หลายเชื้อชาติในโลกมีความเชื่อมานานแล้วว่า
การอาบน้ำแร่ร้อนจากน้ำพุร้อนจะทำให้สุขภาพดีขึ้นสามารถรักษาและบรรเทาอาการ
บางอย่างที่เป็นสาเหตุของโรคต่างๆ ได้
โดยเฉพาะประเทศญี่ปุ่นนั้นมีสถานที่อาบน้ำแร่ร้อนหรือออนเซน(Onsen) มากถึง
25,000 แห่ง ดังนั้น การอาบน้ำแร่/น้ำพุร้อน จึงมีประโยชน์ต่อทุกคน คือ
1. บรรเทาอาการปวดกระดูก ปวดกล้ามเนื้อ
2. ช่วยให้โลหิตในร่างกายหมุนเวียนได้ดีขึ้นและช่วยลดความเครียดทั้งร่างกายและจิตใจ
3. ช่วยขยายหลอดเลือดทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายดีขึ้น
4. ช่วยขับสิ่งอุดตันใต้ผิวหนังและรูขุมขนทำให้ผิวหนังสะอาดบำรุงผิวพรรณให้สดใส
5. ช่วยในการดูดซึมแลกเปลี่ยนออกซิเจนและกลูโคสระหว่างเส้นเลือดฝอยและเนื้อเยื่อในส่วนต่างๆ ของร่างกาย
ไม่มีความคิดเห็น: