3 ประโยชน์ ของ น้ำมันมะพร้าว ที่คุณอาจไม่เคยรู้

3 ประโยชน์ ของ น้ำมันมะพร้าว ที่คุณอาจไม่เคยรู้

1.ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันมีปัญหาเรื่องความอ้วนและไขมันส่วนเกินใช่ไหม ใช้ น้ำมันมะพร้าว ให้เป็นประโยชน์สิคะ ไขมันอีกชนิดในน้ำมันมะพร้าวจะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันในส่วนท้องของคุณ จากผลการศึกษาพบว่าการทานน้ำมันมะพร้าวประมาณ 30 มิลลิลิตรต่อวันจะช่วยลดชั้นไขมันได้

2.ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองกรดไขมันสายกลาง (medium chain fatty acid) ในน้ำมันมะพร้าวช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและกระบวนการรับรู้ของมนุษย์ นอกจากนี้ผลการศึกษายังบอกด้วยว่ากรดไขมันสายกลาง ในน้ำมันมะพร้าวยังช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ด้วย

3. ช่วยให้กระดูกแข็งแรงประโยชน์อีกอย่างหนึ่งของน้ำมันมะพร้าวคือ ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูก การทาน น้ำมันมะพร้าว เป็นประจำเป็นการเพิ่มแคลเซียมและแมกนีเซียมให้กับกระดูก ทำให้กระดูกเจริญเติบโตได้ดีและแข็งแรง